ベルタ酵素 悪い口コミ

ベルタ酵素についての疑問点

 

ベルタ酵素

 

こんにちは、疑い深い36歳独身のEmiです。

 

ベルタ酵素、オシャレ女子(若い子)に人気ですよね。

 

ベルタ酵素の悪い口コミを一つずつ見ていって「アラフォーでも本当に痩せるの?」か調べてみたいと思います!

 

同じようにベルタ酵素がちょっと気になってたけど
いい値段するし、きれいにダイエットできるのか気になっているあなたは必見です。

 

△ベルタ酵素公式サイト△

ベルタ酵素の悪い口コミ内容一覧

 

まずは悪い口コミを見てみてください。

 

ベルタ酵素

原液はスモモみたいな感じでおいしい!
けど、これだけでは満腹にならないから置き換えダイエットは厳しいかな・・・。

ベルタ酵素

ファスティングで2キロ痩せましたが、すぐにリバウンド。
余計体重が増えた!

ベルタ酵素

飲みやすくするために甘いんだろうけど、私はこの味は苦手かな・・・

 

味はもちろん、飲んだ効果(美肌とか、痩せやすくなるとか)が気になる所。
痩せた!という口コミが圧倒的に多かったんですが、中には痩せない・マズイという低評価も。

 

実際はどうなの?検証しましたよ!

 

 

満腹にならないから置き換えダイエットには向かない?!

置き換えダイエットやったけどお腹がすいて・・・

 

ダイエットを始めよう!と思った人は必ず1度はやっているといっても過言ではない置き換えダイエット。
慣れないうちは正直きついですよね。

 

私がいままで置き換えダイエットをやった時に、
きついとか、もう食べちゃおう と思った場面って

 

  • 生理前などのお腹が異常にすくとき
  • 睡眠不足でなぜか正常な判断ができないとき
  • 置き換えする前は食事量が多かった。間食をよくしてた。

 

ということが多かったんです。

 

 

ベルタ酵素,悪い,口コミ

 

○生理前はお腹がやたら空くし、機嫌も悪いから物足りないとイライラしちゃって。
結局その場は何とか耐えれても、1〜2日中にがつがつ!と反動で食べてしまったり。

 

○睡眠不足の時は脳の満腹中枢が鈍感になるので食べても食べても足りない感じがしやすいです。
「まあこれくらい食べてもいいよね?ご褒美♪」とか一人で言いながら気づいたら1袋スナック菓子を食べていたり(苦笑)

 

○お正月で帰省して食べすぎてしまい、体重がびっくりするくらい増えてて、
いざ置き換えダイエットしよう!と食事量を減らすと
胃が大きくなっててやたらと空腹感を感じたり。

 

みんな経験ありますよね?

 

「空腹感がガマンできずに結局食べてしまった」
ということは、上で私が経験したようなことのどれかが当てはまるんじゃないかな?
いけないと思いつつ、ガマンできない!という状態です。

 

これはベルタ酵素じゃなくても同じようにドカ食いしちゃうと思います。

 

 

なので、そんな体調の時、私は無理に置き換えダイエットを始めない
3日〜1週間くらい食事量を少なめにして様子を見ます。
(これでもガマンできないことがあります・・・)

 

少しずつ、少ない食事量で満足できるように体を慣らしてから本番のベルタ酵素での置き換え・ファスティングです。

 

 

ファスティングして体重は落ちてもすぐにリバウンドしてしまう?!

 

ベルタ酵素で痩せたのに、辞めたら太った・・・

頑張ってファスティングをしたのに、やめた途端太ったらガッカリしちゃいますよね。

 

これは、逆に言うとベルタ酵素ダイエットをしている時は痩せられていたという点に注目。

 

ファスティングは、プチ断食で体重がすぐ落ちるという点だけに注目が集まりがちですが
実は「食事を抜く=代謝が落ちる」という落とし穴をしっかりと注意する必要があります。

 

基本的に体は今の状態を維持しようとするので食事を抜くと「今の状態を維持するためには代謝をへらさねば!」
という指令を脳からだしてしまいます。

 

そこで大事なのが、ファスティングを始める前の準備と、ファスティング後の復食期を大切にすること。

 

○ファスティングの前準備

ファスティングする前の3〜7日で、食事の見直し・食事時間の調整をはじめます。

 

食事は20時までに終わらせるようにしましょう。
食事内容は野菜中心の、いわゆる「和食」がおすすめ。

 

バランスよく体に取り入れ、内臓を活発化させます。

 

 

○ファスティング期2〜4日

水分は意識して摂るようにして(1日2L前後)ベルタ酵素以外は何も食べません。

 

この時も、夜20時以降にはベルタ酵素もなし。
夜は早めに寝るとお腹が空くのもまぎれる&ドカ食いリミッターが増強されます。

 

 

○ファスティング終了後の復食期

 

ファスティングで体重は落ちていると思いますが、この時期に普通の食事を摂ると
一瞬でリバウンドです。

 

体内がきれいな水で循環されている所に
具なし(もしくは少し入ってても〇)スープ、軽い温野菜などを取って
少しずつ食物の栄養を入れているイメージで。

 

復食期1日目には炭水化物・脂質などはやめましょう。

 

3日〜7日程かけてスープ⇒おかゆ⇒おかゆ+少しのおかず⇒おかゆ+おかず⇒普通より少なめの食事

 

と、「復食」していきます。

 

こうすることによって、体重を維持したままリバウンドせずに代謝を戻すことができます。

 

 

ファスティングしたのにうまくいかなかったという人は、前準備の段階と復食期を気を付けてもう1度チャレンジしてみてくださいね!

 

 

あともう一つ。
ベルタ酵素によって便秘が改善されていた場合
ベルタ酵素をやめると便通が悪くなり体重が増えたり、肌荒れが起きたりということがあります。

 

冷え性⇒便秘になりやすい
便秘⇒むくみやすい
むくみ⇒むくみを放っておくと脂肪に

 

というように、便秘を放っておくとイヤな所に脂肪がついてしまっていたりします。
合わせて体質改善も心掛けていきましょう♪

 

 

甘い。味が苦手。

 

ベルタ酵素、甘くて苦手・・・という口コミがチラホラ見えました。
買っても味が苦手だったら続けられません。。

 

そこで、もし飲んでみて味が苦手だった場合
少しでも美味しく飲めるような方法を調べましたよ!

ベルタ酵素

ベルタ酵素の味は「ピーチネクター」

ピーチネクターっていうジュースありますよね。あんなかんじ。
苦手な人は飲みにくいと思います。

 

 

置き換えで飲む場合、腹持ちがあまり良くないって口コミしている人もいたので
原液で飲むんじゃなくて、何かで割りましょう。

 

 

○1つ目のオススメは炭酸割り

 

ベルタ酵素,悪い,口コミ

 

 

炭酸水ならお腹も膨れるし、甘いのが苦手な人でも飲みやすくなるよね。

 

炭酸水って美容にもいいからさらにGood!

 

今は色んな種類の炭酸水が売っているから、
強炭酸で割るのもいいし冷たくひやしてカーっと飲むのも楽しめる。

 

 

 

○2つ目のオススメはヨーグルトにかける

 

ベルタ酵素,悪い,口コミ

 

 

デザートみたいで、私はヨーグルトに何かをかけるのが好きだけど
甘いのが苦手な人はどうだろう?

 

でもヨーグルトって美味しいからドカ食いしちゃうんだよね。(私だけ?)

 

ヨーグルトは美腸にも良し、免疫力も高めて良し、効果が期待できそう。

 

 

 

○第3のオススメは牛乳でわる

 

 

ベルタ酵素,悪い,口コミ

 

牛乳って、糖質制限ダイエットにはあんまり向いていないんですよね。
理由は炭水化物(糖質)が多めだから。

 

 

ベルタ酵素で置き換えダイエットをやるなら、
糖質制限ダイエットと相性がいいと思うから

 

牛乳で割ってしまうとあまり意味がなくなってしまうんです。

 

ただジュースみたいになるし、甘さはそこまで目立たなくなるから味がどうしてもダメなら試してみても○。

 

 

逆に、糖質制限ダイエットじゃなく、
運動をがっつり始めます!という人には牛乳の方がおすすめ。
やっぱり牛乳だと腹持ちもいいし集中力も増します。

 

 

▼他の悪い口コミも検証してます!▼

逆に良い口コミはどんなのがあるの?

 

悪い口コミを見ていて思ったんだけど

 

ベルタ酵素は良い口コミが圧倒的に多い!

と、いうわけで良い口コミもピックアップ♪

 

ベルタ酵素

飲みやすさと、飲んでからの体の調子を実感できたので継続中です。

肌荒れも治るし、酵素の力がわかるドリンクです!

ベルタ酵素

がっつり置き換えやってますが、頭もスッキリしてますし寝起きもばっちり。

糖質制限ダイエットをしていた時よりも調子がいいです。
私は置き換えない食事は好きな物を食べてるのでストレスもないです。

ベルタ酵素

空腹時に間食を避けるために飲んでいます。

これを飲んだら自然と間食を食べたい欲がなくなって嬉しいです♪
授乳中でも飲めるので産後ダイエットがんばります!

ベルタ酵素

ピーチ味のジュースみたいで、原液でもおいしい!

朝食のかわりに飲むと体がスッキリします。
飲みやすいのに体の内側からキレイになっている感じがします!

 

ベルタ酵素は、体の内側から効果がある肌がきれいになるという口コミが多数ありました。

 

美容のためのダイエットを目的としているのに、

  • 痩せたらシワが増えた・・・
  • やつれて見える・・・
  • 顔色が悪い・・・
  • 頭がスッキリしない・・・

なんてことがあったら困ります!!

 

ダイエットしててシワが増えちゃったなんて絶対ダメ!
痩せるならキレイに痩せないと美容的損失

ベルタ酵素のまわりからの評価

 

ベルタ酵素は芸能人・モデルの人も多く使っているし
雑誌・テレビなどのメディアに多く取り上げられています。

 

ベルタ酵素,悪い,口コミ

  • ダイエット部門第1位
  • 美容ダイエット人気アイテム 2年連続受賞
  • 人気美容アイテム に選ばれる

 

▼市場調査の結果▼
ベルタ酵素

  • 売上1位
  • 満足度1位
  • 人気度1位
  • 実績1位

 

一般的にかなり周知されている有名酵素ドリンクということになりますね。

 

▼モンドセレクション▼
ベルタ酵素

  • 4年連続銀賞受賞(ダイエットならびに健康製品部門)

 

▼ニュースサイトでも話題になりました▼
ベルタ酵素

  • modelpress
  • マイナビウーマン
  • cyzo woman
  • iPhone女子部
  • ハウコレ

 

 

使っている有名人は誰?⇒モデルや芸能人御用達?!インスタ・ツイッター

 

ベルタ酵素

ドラッグストアなどで売っていなくても、雑誌やテレビで取り上げられていて

女性向けのサイトで紹介されていたりするから
みんな知っていて、使い始めてるんだね

私みたいに

  • ダイエットすると肌が荒れる
  • 体調が悪くなる
  • 便秘・冷え性がある
  • 食事制限するとすぐ口内炎になる

 

という30オーバーの女性は無理に食事制限をしたり、急に運動をし始めたりすると
体に悪い変化を及ぼします。

 

ダイエット中は大切な栄養素が少なくなりがち。
どうしてベルタ酵素が、30オーバーの女性のダイエットに最適なのかも調べました。⇒ベルタ酵素の成分について

 

「ちょっとお腹のお肉が気になるからダイエットしよ〜♪」

 

と思って-3kgで喜んでたら、ほうれい線ができてた・・・なんて恐ろしいことにならないためにも
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